许多东谈主都有睡午觉的民俗，有些东谈主致使能睡一下昼。午睡照实不错提高元气心灵勾引 外卖，缩留心脑血管疾病发病风险，关联词过度午睡也可能加多中风、心律不王人等患病风险。另外，并不是通盘的东谈主都合乎午睡，这3类东谈主，更需要精明我方的午睡时辰。@健康中国
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